Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Kemikli yapısıyla dikkat çeken domuz sırt ve kürek bölgesi eti, 100 gramlık çiğ porsiyon olarak tanımlanır.

100 gram

194 kalori

19,6Protein (g)

0Karb. (g)

12,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	194 kcal
1 porsiyon	263 g	510 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,6 g · 41%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,3 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 194 kcal

Protein 19,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 288 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır döş eti (yağsız, çiğ) 194 kcal Dana eti (pişmiş, yağsız, 1/8 inç yağlı) 194 kcal Tavuk sakatatları (haşlanmış) 194 kcal Dana flank (haşlanmış, yağsız) 194 kcal Dana bonfile (pişmiş, ızgara) 194 kcal Domuz kol eti (yağsız, haşlanmış) 194 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) yaklaşık 194 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) (263 g) yaklaşık 510 kalori içerir.

Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) 19,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sığır incik (yağsız, haşlanmış) Kuzu kol (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kuzu omuz pirzola (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) Hindi salamı Dana Antrikot Kaburga (Kemiksiz, Yağsız, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.