Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış bu çiğ dana kaburga eti, 100 gramlık porsiyonunda protein kaynağıdır.

100 gram

169 kalori

19,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

10Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	169 kcal
1 adet	432 g	730 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 19,7 g · 47%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 10 g · 53%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 169 kcal

Protein 19,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 10 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 307 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot kapak (yağsız, select, çiğ) 169 kcal Hindi but (derili, çiğ, katkılı) 169 kcal Dana Bonfile (Pişmiş, Fırınlanmış, Yağsız, Select) 169 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 169 kcal Domuz pirzola (ızgara, yağsız) 169 kcal Dana antrikot (yağsız, ızgara, seçme) 169 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) yaklaşık 169 kalori içerir.

1 adet Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç kalori?

1 adet Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) (432 g) yaklaşık 730 kalori içerir.

Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) 19,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Kuzu ön incik (yağsız, haşlanmış) Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız, seçilmiş) Yeni Zelanda kuzu incik (çiğ) Antrikot (Çiğ) Sülün eti (pişmiş) Tavuk sakatatı (haşlanmış) Sığır dalağı (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.