Et ve Tavuk

Tavuk sakatatları (haşlanmış) Kaç Kalori?

Suda haşlanmış tavuk sakatatlarıdır. 100 gram ürünün besin değerlerini içermektedir.

100 gram

194 kalori

25,7Protein (g)

0,1Karb. (g)

9,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	194 kcal
1 adet	17 g	33 kcal
1 su bardağı	145 g	281 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,7 g · 55%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 9,3 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 194 kcal

Protein 25,7 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 9,3 g

Lif 0 g

Sodyum 56 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 6,4 mg

Potasyum 154 mg

Kolesterol 355 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır döş eti (yağsız, çiğ) 194 kcal Dana eti (pişmiş, yağsız, 1/8 inç yağlı) 194 kcal Dana flank (haşlanmış, yağsız) 194 kcal Dana bonfile (pişmiş, ızgara) 194 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara) 194 kcal Domuz kol eti (yağsız, haşlanmış) 194 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk sakatatları (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk sakatatları (haşlanmış) yaklaşık 194 kalori içerir.

1 adet Tavuk sakatatları (haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk sakatatları (haşlanmış) (17 g) yaklaşık 33 kalori içerir.

Tavuk sakatatları (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk sakatatları (haşlanmış) 25,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) Tavuk göğüs eti (kızarmış) Salamura domuz ayağı Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) Dana sokum eti (çiğ, yağsız) Dana kontrfile (ızgara, yağlı) Dana iç yağı (pişmiş) Dana flank biftek (ızgara, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.