Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) Kaç Kalori?

Choice kalite dana etinden fırında pişirilerek hazırlanan bu yağsız rosto, 100 gramlık porsiyonlarda tüketime hazırdır.

100 gram

158 kalori

30,2Protein (g)

0,1Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	158 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,2 g · 76%

Karbonhidrat 0,1 g · 0%

Yağ 4,1 g · 23%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 158 kcal

Protein 30,2 g

Karbonhidrat 0,1 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2,9 mg

Potasyum 381 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 158 kcal Acılı hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal Geyik eti (pişmiş, fırınlanmış) 158 kcal İtalyan hindi sosisi (tütsülenmiş) 158 kcal Hindi but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) 158 kcal Tavuk ezmesi 158 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) kaç kalori?

100 gram Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) yaklaşık 158 kalori içerir.

Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana nuar rosto (pişmiş, yağsız, choice kalite) 30,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (çiğ, yağlı) Pane tavuk göğüs parçaları (pişmiş) Bıldırcın göğüs eti (çiğ, derisiz) Kuzu dış yağı (pişmiş) Dana üst but biftek (pişmiş, ızgara) Karışık etli salam (tavuk, hindi, domuz) Domuz ve sığır etli sosis Dana bonfile (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.