Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş kemikli dana antrikotun yağsız kısımlarından oluşur. 100 gramlık porsiyon üzerinden besin değerleri tanımlanmıştır.

100 gram

221 kalori

27,4Protein (g)

0Karb. (g)

12,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	221 kcal
1 porsiyon	381 g	842 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,4 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 12,4 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 221 kcal

Protein 27,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 12,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 67 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 279 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 4,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (çiğ, kemikli, yağsız) 221 kcal Opossum eti (pişmiş, fırınlanmış) 221 kcal Tavuk kalçalı but (çiğ, deri dahil) 221 kcal Kıyılmış jambon 221 kcal Porterhouse biftek (yağsız, ızgara) 221 kcal Dana tri-tip roast (fırında pişmiş) 221 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) yaklaşık 221 kalori içerir.

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) (381 g) yaklaşık 842 kalori içerir.

Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) 27,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kaz eti (derisiz, fırınlanmış) Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) Dana Denver Biftek (Çiğ, Yağsız) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) Hindi göğsü (döner, dilimlenmiş) Dana bonfile (fırınlanmış, yağsız) Dana köfte (%25 yağlı, pişmiş, tavada)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.