Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) Kaç Kalori?

Yüzde 95 yağsız dana kıymadan hazırlanmış, ızgarada pişmiş köftedir. 100 gram üzerinden analiz edilmiştir.

100 gram

174 kalori

26,3Protein (g)

0Karb. (g)

6,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	174 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 26,3 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 174 kcal

Protein 26,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 2,8 mg

Potasyum 347 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) 174 kcal Dana antrikot (yağsız, choice, pişmiş, ızgara) 174 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, haşlanmış) 174 kcal Dana kıyma (%5 yağlı, pişmiş, fırınlanmış) 174 kcal Domuz antrikot (yağsız, ızgara) 174 kcal Dana tri-tip roast (çiğ, seçme) 174 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) yaklaşık 174 kalori içerir.

Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma köfte (az yağlı, ızgara) 26,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz midesi (haşlanmış) Kuzu uykuluk (çiğ) Unlu ve kızarmış tavuk but (derili) Tavuk derisi (fırınlanmış) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağsız) Dana flank steak (yağsız, ızgara) Dana sosis (pişmemiş) Hindi sosis

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.