Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Yağları ayıklanmış dana kol etinin, tencerede yavaş pişirme yöntemiyle hazırlanmış halidir.

100 gram

231 kalori

30,5Protein (g)

0Karb. (g)

11,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	231 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,5 g · 55%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,1 g · 45%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 231 kcal

Protein 30,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 63 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 307 mg

Kolesterol 105 mg

Doymuş Yağ 4,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana eti (pişmiş) 231 kcal Kuzu But, İncik Kısmı (Pişmiş, Fırınlanmış) 231 kcal Kuzu gerdan (çiğ) 231 kcal Kuzu Kürek Eti (Izgara, Pişmiş, Yağsız) 231 kcal Domuz sırt, kürek bölgesi (ızgara, kemikli, yağlı ve yağsız) 231 kcal Domuz sırt eti (kemikli, yağlı, fırınlanmış) 231 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) yaklaşık 231 kalori içerir.

Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol rosto (yağsız, pişmiş) 30,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Dana antrikot bölgesi (haşlanmış/braised) Dana kaburga (yağsız, fırınlanmış) Bıldırcın eti (pişmiş) Emu eti (ızgara) Domuz sosis Dana kaburga (haşlama, kemikli, yağsız) İtalyan usulü domuz sosisi (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.