Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Dana kaburganın 10-12. kemik aralığından elde edilen yağsız ve ızgara edilmiş etidir. 100 gramı için besin değerleri protein odaklıdır.

100 gram

193 kalori

29,4Protein (g)

0Karb. (g)

7,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	193 kcal
1 porsiyon	233 g	450 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,4 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,5 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 193 kcal

Protein 29,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,9 mg

Potasyum 376 mg

Kolesterol 91 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bizon kol eti (pişmiş, haşlama) 193 kcal Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) 193 kcal Geyik kıyma (pişmiş, tavada) 193 kcal Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) 193 kcal Kuzu pirzola (yağsız, fırınlanmış) 193 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) yaklaşık 193 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) (233 g) yaklaşık 450 kalori içerir.

Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kaburga küçük uç (ızgara, yağsız) 29,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kaburga (büyük parça, çiğ) Kuzu beyni (çiğ) Barbekü soslu tavuk kanat (dondurulmuş) Dana antrikot (çiğ, choice kalite) Dana kontrfile (çiğ, yağsız) Yağsız domuz sırt eti (fırında pişmiş) Tavuk eti (derili, çiğ) Hindi kıyması, orta yağlı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.