Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağları temizlenmiş dana kontrnuar etidir. 100 gramlık miktar için değerler verilmiştir.

100 gram

163 kalori

29,6Protein (g)

0Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	163 kcal
1 porsiyon	453,6 g	739 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,6 g · 76%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,1 g · 24%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 163 kcal

Protein 29,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 39 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 245 mg

Kolesterol 75 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana Döş Ucu (Yağlı, çiğ) 163 kcal Dana böbrek (haşlanmış) 163 kcal Dana but rosto (pişmiş) 163 kcal Dana Kontrnuar (Choice, Izgara, Pişmiş) 163 kcal Domuz antrikot (tencerede pişmiş, yağsız, kemiksiz) 163 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 163 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 163 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) (453,6 g) yaklaşık 739 kalori içerir.

Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrnuar rosto (yağsız, fırınlanmış) 29,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga (ızgara, yağsız) Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağsız) Tavuk sosis Jambon (fırınlanmış, yağsız, az tuzlu) Dana kürek biftek (yağsız, çiğ) Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) Hindi but eti (çiğ, derisiz) Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.