Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) Kaç Kalori?

Dana sokum bölgesinden elde edilen, yağsız ve haşlanmış et parçalarıdır. Besin değerleri 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

204 kalori

34Protein (g)

0Karb. (g)

6,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal
1 adet	183 g	373 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 34 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,5 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 34 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,5 g

Lif 0 g

Sodyum 81 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 339 mg

Kolesterol 113 mg

Doymuş Yağ 1,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sosisi (az yağlı, pişmiş) 204 kcal Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) 204 kcal Tencerede pişmiş tavuk baget (derili) 204 kcal Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) 204 kcal Domuz antrikot rosto (yağsız, fırında pişmiş) 204 kcal Dana Kontrnuar (Fırında Pişmiş) 204 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) yaklaşık 204 kalori içerir.

1 adet Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) kaç kalori?

1 adet Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) (183 g) yaklaşık 373 kalori içerir.

Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) 34 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli sosis (domuz ve sığır etli) Tavuk kalçalı but (fırınlanmış, sadece et) Dana kol rosto (yağlı, fırınlanmış) Domuz eti karışık kesim (pişmiş) Dana füme et dilimleri (çiğ) Dana antrikot (ızgara) Dana bonfile (çiğ, prime kalite) Dana eti (yağsız, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.