Diyetisyen Didem Gaye Ünlü

Diyetisyen Didem Gaye Ünlü, Osmaniye ilinde hizmet veren bir diyetisyen ve beslenme uzmanıdır. Atatürk Caddesi 409 adresinde yer alan ofisine ulaşmak isteyenler için telefon, sosyal medya ve harita/konum kanalları üzerinden iletişim sağlanabilmektedir.

Genel olarak, vücudun temel işleyişini sürdürebilmesi için karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi besin ögelerine dengeli bir şekilde ihtiyaç duyulur. Beslenme programlarında belirli bir besin grubunun tamamen dışlanması veya tek tip beslenmeye dayalı kısıtlayıcı listelerin uygulanması, zamanla vücutta çeşitli mikro besin eksikliklerine yol açabilir. Vücudun gereksinimi olan tüm bileşenleri alamadığı durumlarda, biyokimyasal süreçler sekteye uğrayabilir ve uzun vadede sağlığın korunması zorlaşabilir.

Çok düşük kalorili veya vücudu uzun süre aç bırakan şok diyetlerin uygulanması, metabolik hız üzerinde kalıcı ve olumsuz etkiler bırakma potansiyeline sahiptir. Bilinçsizce uygulanan sert kısıtlamalar, vücudun enerji dengesini bozarak istenmeyen sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Sağlıklı bir süreç yönetimi için, bireyin ihtiyaçlarına uygun planlamaların alanında yetkin bir diyetisyenden kişiye özel destek alarak yapılması en doğru yaklaşımdır.