Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) Kaç Kalori?

Çikolata harici aromalarla hazırlanan, düşük yağ oranlı dondurulmuş yoğurt tatlısıdır. Değerler 100 gram için geçerlidir.

100 gram

139 kalori

8Protein (g)

21Karb. (g)

2,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	139 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8 g · 23%

Karbonhidrat 21 g · 61%

Yağ 2,5 g · 16%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 139 kcal

Protein 8 g

Karbonhidrat 21 g

Yağ 2,5 g

Lif 0 g

Şeker 21 g

Sodyum 45 mg

Kalsiyum 200 mg

Potasyum 108 mg

Kolesterol 45 mg

Doymuş Yağ 1,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Ricotta peyniri (az yağlı) 138 kcal Mozzarella peyniri (yağsız) 141 kcal Çikolatalı yumuşak dondurma (Hafif) 141 kcal Ekşi krema (hafif) 136 kcal Sıvı krema alternatifi (bitkisel yağlı) 136 kcal Sıvı krema alternatifi (laurik asitli) 136 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) yaklaşık 139 kalori içerir.

Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş yoğurt (az yağlı) 8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süzme yoğurt (sade, az yağlı) Asidik peynir altı suyu Tam yağlı süt (%3.7 yağlı) Limburger peyniri Romano peyniri İmitasyon peynir (Düşük kolesterollü) Çedar peyniri (Az yağlı) Süt kreması (Az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.