Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) Kaç Kalori?

Dört farklı peynir çeşidi içeren, pişirilmeye hazır lazanya karışımıdır. Besin değerleri 100 gramlık kuru ürün için geçerlidir.

100 gram

355 kalori

12,5Protein (g)

70,3Karb. (g)

2,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	355 kcal
1 porsiyon	117 g	415 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,5 g · 14%

Karbonhidrat 70,3 g · 79%

Yağ 2,7 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 355 kcal

Protein 12,5 g

Karbonhidrat 70,3 g

Yağ 2,7 g

Lif 2,6 g

Şeker 6,7 g

Sodyum 2.093 mg

Kalsiyum 55 mg

Demir 3,1 mg

Potasyum 271 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 0,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Hazır Yemekler

Tavuk aromalı pirinç ve şehriye karışımı (pişmemiş) 356 kcal İtalyan usulü lazanya karışımı (çiğ) 356 kcal Etli makarna karışımı (çiğ) 354 kcal Et aromalı pirinç ve şehriye karışımı (çiğ) 359 kcal Pirinç pilavı harcı (çiğ) 359 kcal Peynirli burgerli makarna karışımı (çiğ) 349 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) yaklaşık 355 kalori içerir.

1 porsiyon Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) (117 g) yaklaşık 415 kalori içerir.

Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dört peynirli lazanya karışımı (çiğ) 12,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuklu pilav kasesi (hazır, dondurulmuş) Jambonlu ve çedar peynirli sandviç (dondurulmuş) Az yağlı kıymalı makarna (dondurulmuş) Chili (fasulyesiz, konserve) Tavuklu Sebzeli Börek (Dondurulmuş, Pişmiş) Domuz etli egg roll (ısıtılmış) Konserve Etli ve Soslu Ravioli Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Kruvasan Sandviç (Dondurulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.