Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) Kaç Kalori?

Kabuğuyla fırınlanan tatlı patates, 100 gramlık porsiyonuyla besleyici bir seçenek sunar.

100 gram

90 kalori

2Protein (g)

20,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	90 kcal
0,5 su bardağı	100 g	90 kcal
1 orta boy	114 g	103 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2 g · 9%

Karbonhidrat 20,7 g · 90%

Yağ 0,2 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 90 kcal

Protein 2 g

Karbonhidrat 20,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 3,3 g

Şeker 6,5 g

Sodyum 246 mg

Kalsiyum 38 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 475 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Tatlı patates (fırınlanmış, kabuklu) 90 kcal Börülce (çiğ, taze) 90 kcal Salatalık turşusu (tatlı) 91 kcal Tatlı patates (konserve, vakumlu) 91 kcal Sosis turşu relish 91 kcal Tatlı patates (şerbetli konserve) 89 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) yaklaşık 90 kalori içerir.

0,5 su bardağı Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) kaç kalori?

0,5 su bardağı Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) (100 g) yaklaşık 90 kalori içerir.

Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış Tatlı Patates (Kabuklu) 2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye filizi (çiğ) Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) Patates kızartması (fırınlanmış) Beyaz lahana (taze, çiğ) Enginar (haşlanmış, tuzlu) Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu) Yemlik otu (çiğ) Nopal kaktüs yaprağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.