Patates kızartması (fırınlanmış) Kaç Kalori?

İşleme sırasında tuz eklenmiş, dondurulmuş ve fırında ısıtılmış patates kızartmasıdır. 100 gramlık porsiyonu baz alınmıştır.

100 gram

158 kalori

2,8Protein (g)

25,6Karb. (g)

5,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	158 kcal
1 porsiyon	198 g	313 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,8 g · 7%

Karbonhidrat 25,6 g · 63%

Yağ 5,5 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 158 kcal

Protein 2,8 g

Karbonhidrat 25,6 g

Yağ 5,5 g

Lif 2 g

Şeker 0,4 g

Sodyum 324 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 478 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Manyok (çiğ) 160 kcal Tatlı patates topları (dondurulmuş) 161 kcal Dondurulmuş parmak patates (fırınlanmış) 161 kcal Elma dilim patates (dondurulmuş) 162 kcal Pinto fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 162 kcal Patates (parmak, dondurulmuş) 162 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates kızartması (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Patates kızartması (fırınlanmış) yaklaşık 158 kalori içerir.

1 porsiyon Patates kızartması (fırınlanmış) kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (fırınlanmış) (198 g) yaklaşık 313 kalori içerir.

Patates kızartması (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates kızartması (fırınlanmış) 2,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şekerciboyası filizi (çiğ) Hardal otu (haşlanmış) Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz) Kırmızı domates (çiğ) İtalyan brokolisi (pişmiş) Sarı çalı fasulyesi (çiğ) Fırınlanmış Bal Kabağı Tereyağlı dondurulmuş rendelenmiş patates (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.