İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Baharat ve Otlar

Kişniş tohumu Kaç Kalori?

Kişniş tohumu, kendine has aromasıyla yemeklerde ve soslarda kullanılan kurutulmuş bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, yoğun aromatik yapısı nedeniyle küçük miktarlarda tüketime uygundur.

100 gram
298 kalori
12,4Protein (g)
55Karb. (g)
17,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 298 kcal
1 porsiyon 5 g 15 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,4 g · 12%
Karbonhidrat 55 g · 51%
Yağ 17,8 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 298 kcal
Protein 12,4 g
Karbonhidrat 55 g
Yağ 17,8 g
Lif 41,9 g
Sodyum 35 mg
Kalsiyum 709 mg
Demir 16,3 mg
Potasyum 1.267 mg
Doymuş Yağ 1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Beyaz biber 296 kcal Tarhun otu (kurutulmuş) 295 kcal Maydanoz (kurutulmuş) 292 kcal Dereotu tohumu 305 kcal Kümes hayvanları baharat karışımı 307 kcal Vanilya özütü 288 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kişniş tohumu kaç kalori?

100 gram Kişniş tohumu yaklaşık 298 kalori içerir.

1 porsiyon Kişniş tohumu kaç kalori?

1 porsiyon Kişniş tohumu (5 g) yaklaşık 15 kalori içerir.

Kişniş tohumu kaç gram protein içerir?

100 gram Kişniş tohumu 12,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kereviz tohumu Tarhun otu (kurutulmuş) Muskat cevizi (öğütülmüş) Fesleğen (taze) Kişnişli ve annattolu baharat karışımı Defne yaprağı Tako baharat karışımı Hardal (sarı, hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.