Baharat ve Otlar

Beyaz biber Kaç Kalori?

Beyaz biber, karabiberin dış kabuğunun soyulmasıyla elde edilen daha hafif aromalı bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, özellikle açık renkli soslarda tercih edilir.

100 gram

296 kalori

10,4Protein (g)

68,6Karb. (g)

2,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	296 kcal
1 porsiyon	7,1 g	21 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,4 g · 12%

Karbonhidrat 68,6 g · 82%

Yağ 2,1 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 296 kcal

Protein 10,4 g

Karbonhidrat 68,6 g

Yağ 2,1 g

Lif 26,2 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 265 mg

Demir 14,3 mg

Potasyum 73 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Tarhun otu (kurutulmuş) 295 kcal Kişniş tohumu 298 kcal Maydanoz (kurutulmuş) 292 kcal Vanilya özütü 288 kcal Dereotu tohumu 305 kcal Kümes hayvanları baharat karışımı 307 kcal