İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Kuru incir Kaç Kalori?

Doğal yöntemlerle kurutulmuş, herhangi bir işlem görmemiş incir meyvesidir. Besin değerleri 100 gram kuru ürün için geçerlidir.

100 gram
249 kalori
3,3Protein (g)
63,9Karb. (g)
0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 249 kcal
1 porsiyon 8,4 g 21 kcal
1 su bardağı 149 g 371 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 5%
Karbonhidrat 63,9 g · 92%
Yağ 0,9 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 249 kcal
Protein 3,3 g
Karbonhidrat 63,9 g
Yağ 0,9 g
Lif 9,8 g
Şeker 47,9 g
Sodyum 10 mg
Kalsiyum 162 mg
Demir 2 mg
Potasyum 680 mg
Doymuş Yağ 0,1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Baobab meyvesi tozu 250 kcal Elma kurusu (çiğ) 243 kcal Kayısı kurusu (kükürtlü, çiğ) 241 kcal Kuru erik püresi 257 kcal Kuru erik (çiğ) 240 kcal Demirhindi (çiğ) 239 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru incir kaç kalori?

100 gram Kuru incir yaklaşık 249 kalori içerir.

1 porsiyon Kuru incir kaç kalori?

1 porsiyon Kuru incir (8,4 g) yaklaşık 21 kalori içerir.

Kuru incir kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru incir 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Baobab meyvesi tozu Şeftali kurusu (kükürtlü, pişmiş, şekersiz) Kayısı kurusu (haşlanmış, şekerli) Trabzon hurması (çiğ) Kayısı kurusu (haşlanmış, kükürtlü) Kayısı nektarı (konserve, askorbik asitli) Elma (Granny Smith, kabuklu, çiğ) Kuru incir (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.