Meyveler

Kuru incir (haşlanmış) Kaç Kalori?

Kuru incirin suda haşlanarak yumuşatılmasıyla elde edilen bir üründür. Değerler 100 gram haşlanmış ürün için sunulmuştur.

100 gram

107 kalori

1,4Protein (g)

27,6Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	107 kcal
1 su bardağı	259 g	277 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 5%

Karbonhidrat 27,6 g · 92%

Yağ 0,4 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 107 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 27,6 g

Yağ 0,4 g

Lif 4,2 g

Şeker 23,4 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 70 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 294 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Yabani yaban mersini (konserve, şerbetli, süzülmüş) 107 kcal Kuru erik (şeker ilavesiz, haşlanmış) 107 kcal İncir konservesi (ekstra yoğun şuruplu) 107 kcal Kuru erik (şerbetli, konserve) 105 kcal Ahududu (dondurulmuş, şekerli) 103 kcal Ekmek meyvesi (çiğ) 103 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru incir (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuru incir (haşlanmış) yaklaşık 107 kalori içerir.

1 su bardağı Kuru incir (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Kuru incir (haşlanmış) (259 g) yaklaşık 277 kalori içerir.

Kuru incir (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru incir (haşlanmış) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Siyah kuru üzüm (çekirdeksiz) Feyjoa (çiğ) Meyve salatası konservesi (meyve suyunda) Lulo meyvesi püresi (dondurulmuş, şekersiz) Karpuz (çiğ) Portakal suyu (sulandırılmış, kalsiyum ilaveli) İncir konservesi (ekstra yoğun şuruplu) Siyah zeytin (konserve, küçük-büyük boy)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.