Sebzeler

Mısır (dondurulmuş, çiğ) Kaç Kalori?

Koçanından ayrılmış dondurulmuş beyaz mısır taneleridir. 100 gramı için besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

88 kalori

3Protein (g)

20,7Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 su bardağı	165 g	145 kcal
1 porsiyon	284 g	250 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 12%

Karbonhidrat 20,7 g · 81%

Yağ 0,8 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 20,7 g

Yağ 0,8 g

Lif 2,9 g

Şeker 9,1 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 213 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) 88 kcal Dulavrat otu kökü (haşlanmış) 88 kcal Fırında tereyağlı patates graten 88 kcal Mısır (dondurulmuş, tanelenmiş) 88 kcal Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) 88 kcal Bakla (kabuklu, çiğ) 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

100 gram Mısır (dondurulmuş, çiğ) yaklaşık 88 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır (dondurulmuş, çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır (dondurulmuş, çiğ) (165 g) yaklaşık 145 kalori içerir.

Mısır (dondurulmuş, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (dondurulmuş, çiğ) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Elma dilim patates (dondurulmuş) Güneşte kurutulmuş domates Ararot (çiğ) Kabak çiçeği (haşlanmış, süzülmüş) Kara lahana (çiğ) Pancar konservesi (suyuyla) Hardal ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) Kıvırcık lahana (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.