Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanarak pişirilmiş dulavrat otu köküdür. 100 gramlık porsiyonu besin değerlerini yansıtır.

100 gram

88 kalori

2,1Protein (g)

21,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	88 kcal
1 su bardağı	125 g	110 kcal
1 porsiyon	166 g	146 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 9%

Karbonhidrat 21,2 g · 90%

Yağ 0,1 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 88 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 21,2 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,8 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 240 mg

Kalsiyum 49 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 360 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) 88 kcal Dulavrat otu kökü (haşlanmış) 88 kcal Fırında tereyağlı patates graten 88 kcal Mısır (dondurulmuş, çiğ) 88 kcal Mısır (dondurulmuş, tanelenmiş) 88 kcal Bakla (kabuklu, çiğ) 88 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 88 kalori içerir.

1 su bardağı Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) (125 g) yaklaşık 110 kalori içerir.

Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Dulavrat otu kökü (haşlanmış, tuzlu) 2,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Güvercin bezelyesi (haşlanmış, tuzsuz) Bakla (haşlanmış) Lima fasulyesi (haşlanmış) Çin brokolisi (çiğ) Deniz yosunu (suda bekletilmiş) Taro yaprağı (buharda pişmiş) Soğan halkası (fırınlanmış) Bezelye ve soğan (haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.