Sebzeler

Lima fasulyesi (haşlanmış) Kaç Kalori?

Taze tohum halindeki lima fasulyesinin tuz eklenmeden haşlanmış halidir. 100 gramlık pişmiş ürün için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

123 kalori

6,8Protein (g)

23,6Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 su bardağı	170 g	209 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,8 g · 22%

Karbonhidrat 23,6 g · 76%

Yağ 0,3 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 6,8 g

Karbonhidrat 23,6 g

Yağ 0,3 g

Lif 5,4 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 17 mg

Kalsiyum 32 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 570 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kuru soğan (sote) 123 kcal Lima fasulyesi (taze, haşlanmış, tuzlu) 123 kcal Salatalık turşusu (tatlı, düşük sodyumlu) 122 kcal Soya filizi (çiğ) 122 kcal Bezelye filizi (çiğ) 124 kcal Karnabaharlı ve soğanlı turşu (tatlı) 121 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Lima fasulyesi (haşlanmış) (170 g) yaklaşık 209 kalori içerir.

Lima fasulyesi (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Lima fasulyesi (haşlanmış) 6,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şitaki mantarı (çiğ) Yeşil karnabahar (çiğ) Dilim patates (süt ve tereyağlı) Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) Yeşil dolmalık biber (çiğ) Kış kabağı (haşlanmış, püre) Bambu filizi (konserve) Lotus kökü (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.