Sebzeler

Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış taro kökü, 100 gramlık miktarında nişasta ve lif içeriğiyle bilinen bir gıdadır.

100 gram

44 kalori

4,2Protein (g)

6,9Karb. (g)

0,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	44 kcal
1 su bardağı	137 g	60 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,2 g · 33%

Karbonhidrat 6,9 g · 55%

Yağ 0,7 g · 12%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 44 kcal

Protein 4,2 g

Karbonhidrat 6,9 g

Yağ 0,7 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 149 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 623 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış Tahiti Taro Kökü 44 kcal Konserve patates (sıvılı) 44 kcal Kuru soğan (haşlanmış) 44 kcal Pancar (haşlanmış, tuzlu) 44 kcal Pancar (haşlanmış) 44 kcal Taze börülce (çiğ) 44 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 44 kalori içerir.

1 su bardağı Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) (137 g) yaklaşık 60 kalori içerir.

Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) 4,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ev yapımı patates rendesi (hash brown) Ok ucu bitkisi (çiğ) Tatlı soğan (çiğ) Sarı dolmalık biber (çiğ) Domates parçalı sos (konserve) Havuç (dondurulmuş, haşlanmış) Bal kabağı (çiğ) Sarı çalı fasulyesi (konserve, sulu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.