Sebzeler

Taze börülce (çiğ) Kaç Kalori?

Taze ve körpe börülce baklaları, 100 gramında doğal lif ve vitamin kaynakları barındırır.

100 gram

44 kalori

3,3Protein (g)

9,5Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	44 kcal
1 porsiyon	12 g	5 kcal
1 su bardağı	94 g	41 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 24%

Karbonhidrat 9,5 g · 71%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 44 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 9,5 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,3 g

Şeker 5 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 65 mg

Demir 1 mg

Potasyum 215 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Taro bitkisi (haşlanmış, tuzsuz) 44 kcal Haşlanmış Tahiti Taro Kökü 44 kcal Konserve patates (sıvılı) 44 kcal Pancar (haşlanmış, tuzlu) 44 kcal Pancar (haşlanmış) 44 kcal Taro (çiğ) 44 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taze börülce (çiğ) kaç kalori?

100 gram Taze börülce (çiğ) yaklaşık 44 kalori içerir.

1 porsiyon Taze börülce (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Taze börülce (çiğ) (12 g) yaklaşık 5 kalori içerir.

Taze börülce (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Taze börülce (çiğ) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) O'brien patates (dondurulmuş, çiğ) Teke sakalı kökü (haşlanmış, tuzlu) Bebek lima fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Bezelye ve soğan (dondurulmuş, çiğ) Macar biberi (çiğ) Spagetti kabağı (çiğ) Pancar (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.