Sebzeler

Tatlı soğan (çiğ) Kaç Kalori?

Daha hafif ve şekerli bir aromaya sahip olan tatlı soğan, çiğ olarak tercih edilir. Besin değerleri 100 gram çiğ ürün için verilmiştir.

100 gram

32 kalori

0,8Protein (g)

7,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	32 kcal
1 porsiyon	148 g	47 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 9%

Karbonhidrat 7,6 g · 89%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 32 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 7,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 0,9 g

Şeker 5 g

Sodyum 8 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 119 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Domates parçalı sos (konserve) 32 kcal Domates püresi (konserve) 32 kcal Kara lahana (çiğ) 32 kcal Şalgam yaprağı (çiğ) 32 kcal Epazote otu (çiğ) 32 kcal Saman mantarı (konserve, süzülmüş) 32 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı soğan (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tatlı soğan (çiğ) yaklaşık 32 kalori içerir.

1 porsiyon Tatlı soğan (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Tatlı soğan (çiğ) (148 g) yaklaşık 47 kalori içerir.

Tatlı soğan (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı soğan (çiğ) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sebze suyu karışımı (konserve) Kuşkonmaz (haşlanmış) Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) Domates sosu (konserve, tuzsuz) Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) Pinto fasulyesi filizi (çiğ) Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.