Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Yarı pişmiş dondurulmuş patateslerin fırında ısıtılmış halidir. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

333 kalori

3,6Protein (g)

39,7Karb. (g)

18,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	333 kcal
1 porsiyon	198 g	659 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,6 g · 4%

Karbonhidrat 39,7 g · 47%

Yağ 18,7 g · 49%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 333 kcal

Protein 3,6 g

Karbonhidrat 39,7 g

Yağ 18,7 g

Lif 3,2 g

Sodyum 613 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 539 mg

Doymuş Yağ 6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Havuç (kurutulmuş) 341 kcal Acı biber (güneşte kurutulmuş) 324 kcal Pasilla biberi (kurutulmuş) 345 kcal Pırasa (dondurularak kurutulmuş) 321 kcal Arpacık soğanı (dondurularak kurutulmuş) 348 kcal Kuru soğan (kurutulmuş) 349 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) yaklaşık 333 kalori içerir.

1 porsiyon Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) (198 g) yaklaşık 659 kalori içerir.

Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates kızartması (fırınlanmış, tuzsuz) 3,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yonca filizi (çiğ) Fırın patates (kabuklu, tuzlu) Acı kavun yaprağı (haşlanmış) Salatalık turşusu (ekşi, az tuzlu) Yaz kabağı (haşlanmış) Wakame yosunu (çiğ) Şitaki mantarı (çiğ) Nilüfer kökü (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.