Sebzeler

Kuru soğan (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kurutulmuş soğan parçaları, uzun süreli saklama ve pratik kullanım imkanı sunar. Besin değerleri 100 gram kurutulmuş ürün baz alınarak verilmiştir.

100 gram

349 kalori

9Protein (g)

83,3Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	349 kcal
1 porsiyon	5 g	17 kcal
0,25 su bardağı	14 g	49 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9 g · 10%

Karbonhidrat 83,3 g · 89%

Yağ 0,5 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 349 kcal

Protein 9 g

Karbonhidrat 83,3 g

Yağ 0,5 g

Lif 9,2 g

Şeker 37,4 g

Sodyum 21 mg

Kalsiyum 257 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 1.622 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Arpacık soğanı (dondurularak kurutulmuş) 348 kcal Pasilla biberi (kurutulmuş) 345 kcal Patates püresi tozu (süt içermez, kuru) 354 kcal Kuru patates püresi (granül, sütlü) 357 kcal Havuç (kurutulmuş) 341 kcal Patates unu 357 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuru soğan (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Kuru soğan (kurutulmuş) yaklaşık 349 kalori içerir.

1 porsiyon Kuru soğan (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Kuru soğan (kurutulmuş) (5 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Kuru soğan (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuru soğan (kurutulmuş) 9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kış kabağı (fırınlanmış, tuzsuz) Baharatlı ve peynirli konserve domates sosu Semizotu (haşlanmış, süzülmüş) Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Salatalık (kabuklu, çiğ) Bezelye ve soğan (konserve) Beyaz mantar (UV ışığına maruz kalmış, çiğ) Salatalık turşusu (düşük sodyumlu, dereotlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.