Sebzeler

Bezelye ve soğan (konserve) Kaç Kalori?

Suyuyla birlikte sunulan konserve bezelye ve soğan karışımıdır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri konserve halini yansıtır.

100 gram

51 kalori

3,3Protein (g)

8,6Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	51 kcal
1 su bardağı	120 g	61 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,3 g · 26%

Karbonhidrat 8,6 g · 67%

Yağ 0,4 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 51 kcal

Protein 3,3 g

Karbonhidrat 8,6 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,3 g

Sodyum 442 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 96 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Enginar (haşlanmış, tuzlu) 51 kcal Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 50 kcal Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış) 50 kcal Bezelye (konserve, baharatlı) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye ve soğan (konserve) kaç kalori?

100 gram Bezelye ve soğan (konserve) yaklaşık 51 kalori içerir.

1 su bardağı Bezelye ve soğan (konserve) kaç kalori?

1 su bardağı Bezelye ve soğan (konserve) (120 g) yaklaşık 61 kalori içerir.

Bezelye ve soğan (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Bezelye ve soğan (konserve) 3,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

O'brien patates (ev yapımı) Karahindiba yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Amarant yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Kereviz sapı (çiğ) Pinto fasulyesi filizi (haşlanmış, tuzsuz) Brüksel lahanası (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) Parmak patates (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.