Sebzeler

Bezelye (konserve, baharatlı) Kaç Kalori?

Baharatlarla lezzetlendirilmiş konserve bezelye, doğrudan tüketime uygundur. Besin değerleri 100 gram ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

50 kalori

3,1Protein (g)

9,3Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
0,5 su bardağı	114 g	57 kcal
1 su bardağı	227 g	114 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,1 g · 24%

Karbonhidrat 9,3 g · 71%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 3,1 g

Karbonhidrat 9,3 g

Yağ 0,3 g

Lif 2 g

Sodyum 254 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 122 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) 50 kcal Bezelye (dondurulmuş, kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 50 kcal Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Maş fasulyesi filizi (tavada pişmiş) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye (konserve, baharatlı) kaç kalori?

100 gram Bezelye (konserve, baharatlı) yaklaşık 50 kalori içerir.

0,5 su bardağı Bezelye (konserve, baharatlı) kaç kalori?

0,5 su bardağı Bezelye (konserve, baharatlı) (114 g) yaklaşık 57 kalori içerir.

Bezelye (konserve, baharatlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Bezelye (konserve, baharatlı) 3,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Parmak patates (dondurulmuş, tuzsuz) Kıvırcık lahana (haşlanmış, tuzlu) Patates kızartması (dondurulmuş, pişmemiş) Kestane mantarı (çiğ) Domates parçalı sos (konserve) Bezelye filizi (çiğ) Çin brokolisi (çiğ) Taze soğan (sadece yeşil kısımlar)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.