Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış sümbül fasulyesi tohumları, 100 gramlık porsiyonunda protein ve lif içerir.

100 gram

50 kalori

3Protein (g)

9,2Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	50 kcal
1 su bardağı	87 g	44 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 23%

Karbonhidrat 9,2 g · 72%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 50 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 9,2 g

Yağ 0,3 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 262 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Çin kestanesi (konserve, suyuyla) 50 kcal Bezelye (dondurulmuş, kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış, tuzlu) 50 kcal Bezelye (konserve, baharatlı) 50 kcal Hubbard kabağı (fırınlanmış) 50 kcal Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) 50 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 50 kalori içerir.

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) (87 g) yaklaşık 44 kalori içerir.

Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Sümbül fasulyesi (taze tohum, haşlanmış, tuzlu) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Eğrelti otu filizi (çiğ) Bezelye (yeşil, çiğ) Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş) Moringa yaprağı (çiğ) Şalgam yaprağı (konserve, tuzsuz) Kara lahana (çiğ) Tatlı patates yaprağı (buharda pişmiş) Patates kızartması (dondurulmuş, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.