Sebzeler

Parmak patates (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında ısıtılarak hazırlanan parmak patates, 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri sağlar.

100 gram

194 kalori

2,9Protein (g)

31,7Karb. (g)

6,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	194 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,9 g · 6%

Karbonhidrat 31,7 g · 64%

Yağ 6,8 g · 31%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 194 kcal

Protein 2,9 g

Karbonhidrat 31,7 g

Yağ 6,8 g

Lif 2,8 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 400 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 505 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fırınlanmış patates kroket 192 kcal Fırın patates kabuğu (tuzlu) 198 kcal Patates kabuğu (fırınlanmış) 198 kcal Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) 187 kcal Maya özü ezmesi 185 kcal O'brien patates (pişmiş) 204 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Parmak patates (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Parmak patates (fırınlanmış) yaklaşık 194 kalori içerir.

Parmak patates (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Parmak patates (fırınlanmış) 2,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soya filizi (tavada kavrulmuş, tuzlu) Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) Taro yaprağı (buharda pişmiş, tuzlu) Salatalık turşusu (ekşi) O'brien patates (dondurulmuş, çiğ) Kenger otu (haşlanmış, tuzlu) Havuç (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.