Sebzeler

Fırınlanmış patates kroket Kaç Kalori?

Fırında ısıtılarak pişirilmiş dondurulmuş patates kroketlerin 100 gramlık besin değerlerini içerir.

100 gram

192 kalori

2,1Protein (g)

27,3Karb. (g)

9,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	192 kcal
1 porsiyon	7 g	13 kcal
1 su bardağı	128 g	246 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,1 g · 4%

Karbonhidrat 27,3 g · 55%

Yağ 9,1 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 192 kcal

Protein 2,1 g

Karbonhidrat 27,3 g

Yağ 9,1 g

Lif 2 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 463 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 287 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Parmak patates (fırınlanmış) 194 kcal Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) 187 kcal Fırın patates kabuğu (tuzlu) 198 kcal Patates kabuğu (fırınlanmış) 198 kcal Maya özü ezmesi 185 kcal Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) 182 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış patates kroket kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış patates kroket yaklaşık 192 kalori içerir.

1 porsiyon Fırınlanmış patates kroket kaç kalori?

1 porsiyon Fırınlanmış patates kroket (7 g) yaklaşık 13 kalori içerir.

Fırınlanmış patates kroket kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış patates kroket 2,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Havuç (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Fuki bitkisi (çiğ) Börülce yaprağı (çiğ) Şalgam (dondurulmuş, çiğ) Bezelye (dondurulmuş) Brüksel lahanası (dondurulmuş, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.