Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) Kaç Kalori?

Dondurulmuş olarak sunulan, dilimlenmiş ve pişirilmeye hazır patates kızartmasıdır. Besin değerleri 100 gramlık çiğ ürün için geçerlidir.

100 gram

187 kalori

2,7Protein (g)

23Karb. (g)

10Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	187 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,7 g · 6%

Karbonhidrat 23 g · 48%

Yağ 10 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 187 kcal

Protein 2,7 g

Karbonhidrat 23 g

Yağ 10 g

Lif 2,3 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 393 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 310 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Maya özü ezmesi 185 kcal Tatlı patates kızartması (dondurulmuş) 182 kcal Fırınlanmış patates kroket 192 kcal Parmak patates (fırınlanmış) 194 kcal Tereyağlı rendelenmiş patates (pişmiş) 178 kcal Dondurulmuş patates kroket (çiğ) 178 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) yaklaşık 187 kalori içerir.

Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş patates kızartması (çiğ) 2,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yautia (çiğ) Yeşil dolmalık biber (sote) Sümbül fasulyesi (çiğ) Yaz kabağı (çiğ) Labada (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Karnabaharlı ve soğanlı turşu (tatlı) Mantarlı konserve domates sosu Mısır (konserve, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.