Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (sote) Kaç Kalori?

Yeşil dolmalık biberin yağda sotelenmesiyle hazırlanır. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri pişirme yöntemiyle değişiklik gösterebilir.

100 gram

116 kalori

0,8Protein (g)

4,2Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	116 kcal
1 su bardağı	115 g	133 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 2%

Karbonhidrat 4,2 g · 13%

Yağ 11,9 g · 84%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 116 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 4,2 g

Yağ 11,9 g

Lif 1,8 g

Şeker 2,2 g

Sodyum 17 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 134 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yam kökü (pişmiş) 116 kcal Hazır patates püresi (sütlü ve margarinli) 116 kcal Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) 115 kcal Palmiye kalbi (çiğ) 115 kcal Yam kökü (pişmiş, tuzlu) 114 kcal Yam kökü (çiğ) 118 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil dolmalık biber (sote) kaç kalori?

100 gram Yeşil dolmalık biber (sote) yaklaşık 116 kalori içerir.

1 su bardağı Yeşil dolmalık biber (sote) kaç kalori?

1 su bardağı Yeşil dolmalık biber (sote) (115 g) yaklaşık 133 kalori içerir.

Yeşil dolmalık biber (sote) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil dolmalık biber (sote) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) Fireweed yaprakları (çiğ) Patlıcan (çiğ) Rendelenmiş patates (çiğ) Vakum paket beyaz mısır konservesi Beyaz lahana (depolanmış, çiğ) Roka (çiğ) Gövde taro (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.