Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) Kaç Kalori?

Evde şekerle pişirilmiş tatlı patatesin 100 gramlık porsiyonu, pişirme sonrası besin değerlerini yansıtır.

100 gram

164 kalori

0,9Protein (g)

32,1Karb. (g)

3,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	164 kcal
1 adet	105 g	172 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 2%

Karbonhidrat 32,1 g · 78%

Yağ 3,5 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 164 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 32,1 g

Yağ 3,5 g

Lif 2,1 g

Şeker 27,3 g

Sodyum 119 mg

Kalsiyum 26 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 178 mg

Kolesterol 9 mg

Doymuş Yağ 2,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Parmak patates (dondurulmuş, tuzlu) 163 kcal Patates (parmak, dondurulmuş) 162 kcal Elma dilim patates (dondurulmuş) 162 kcal Pinto fasulyesi (haşlanmış, tuzsuz) 162 kcal Pinto fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 162 kcal Tatlı patates topları (dondurulmuş) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) kaç kalori?

100 gram Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) yaklaşık 164 kalori içerir.

1 adet Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) kaç kalori?

1 adet Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) (105 g) yaklaşık 172 kalori içerir.

Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı patates (ev yapımı, şekerli) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) Brokoli sapı (çiğ) İtalyan brokolisi (çiğ) Lima fasulyesi (konserve) Jicama (çiğ) O'brien patates (dondurulmuş, çiğ) Patates (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) Bezelye ve soğan (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.