Sebzeler

Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) Kaç Kalori?

Tuz ilave edilmeden konserve edilmiş pancardır; 100 gramı hem sıvı hem de katı kısımları içermektedir.

100 gram

28 kalori

0,8Protein (g)

6,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 su bardağı	246 g	69 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 11%

Karbonhidrat 6,6 g · 87%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 6,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,2 g

Şeker 5,4 g

Sodyum 21 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 142 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) kaç kalori?

100 gram Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 su bardağı Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) kaç kalori?

1 su bardağı Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) (246 g) yaklaşık 69 kalori içerir.

Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) kaç gram protein içerir?

100 gram Pancar (konserve, tuzsuz, sulu) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Uzun fasulye (haşlanmış) Ev yapımı patates rendesi (hash brown) Pazı (haşlanmış) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) Kremalı beyaz mısır konservesi Bezelye filizi (çiğ) Pancar (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.