Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanmış kırmızı dolmalık biber, tuz eklenmeden hazırlanmış doğal bir sebze alternatifidir.

100 gram

28 kalori

0,9Protein (g)

6,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 porsiyon	11,6 g	3 kcal
0,5 su bardağı	68 g	19 kcal
1 su bardağı	135 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,9 g · 11%

Karbonhidrat 6,7 g · 83%

Yağ 0,2 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 0,9 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,2 g

Şeker 4,4 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 166 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şalgam (çiğ) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 porsiyon Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) (11,6 g) yaklaşık 3 kalori içerir.

Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 0,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kıvırcık lahana (çiğ) Labada (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Kırmızı kapya biber (sote) Kıvırcık lahana (haşlanmış, tuzlu) Bezelye (yeşil, konserve) Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) Sümbül fasulyesi (haşlanmış, süzülmüş) Amarant yaprağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.