Sebzeler

Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) Kaç Kalori?

Tuzlanmış yöntemle hazırlanan hardal yaprağı turşusudur. 100 gramı üzerinden besin değerleri incelenebilir.

100 gram

28 kalori

1,1Protein (g)

5,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 su bardağı	128 g	36 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 16%

Karbonhidrat 5,6 g · 81%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 5,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 3,1 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 717 mg

Kalsiyum 67 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 246 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) kaç kalori?

100 gram Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 su bardağı Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) (128 g) yaklaşık 36 kalori içerir.

Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şalgam (haşlanmış) Pancar konservesi (suyuyla) Börülce (dondurulmuş, çiğ) Çin lahanası (haşlanmış, tuzlu) Beyaz mantar (haşlanmış, tuzlu) Karışık sebze konserve (tuzsuz) Fırınlanmış patates kroket Yeşil yapraklı marul (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.