Sebzeler

Pancar konservesi (suyuyla) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş pancar, suyuyla birlikte paketlenmiştir. 100 gramlık porsiyonun besin değerleri bu form için geçerlidir.

100 gram

30 kalori

0,7Protein (g)

7,1Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	30 kcal
1 su bardağı	246 g	74 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 9%

Karbonhidrat 7,1 g · 88%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 30 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 7,1 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,2 g

Şeker 6,5 g

Sodyum 143 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 159 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Şalgam (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Acı kavun yaprağı (çiğ) 30 kcal Şalgam (haşlanmış) 30 kcal Frenk soğanı (çiğ) 30 kcal Taze fasulye konservesi (sulu) 30 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Pancar konservesi (suyuyla) kaç kalori?

100 gram Pancar konservesi (suyuyla) yaklaşık 30 kalori içerir.

1 su bardağı Pancar konservesi (suyuyla) kaç kalori?

1 su bardağı Pancar konservesi (suyuyla) (246 g) yaklaşık 74 kalori içerir.

Pancar konservesi (suyuyla) kaç gram protein içerir?

100 gram Pancar konservesi (suyuyla) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (konserve, yıkanmış) Şalgam ve şalgam yaprağı (dondurulmuş, haşlanmış) Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) Bakla (çiğ) Hardal yaprağı turşusu (tuzlu) O'brien patates (pişmiş) Mısır (konserve, tane) Taze fasulye konservesi (süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.