Sebzeler

Mısır (konserve, tane) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş ve suyu süzülmüş sarı tatlı mısır taneleri, 100 gramlık porsiyonlarda karbonhidrat içeren bir sebze çeşididir.

100 gram

67 kalori

2,3Protein (g)

14,3Karb. (g)

1,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	67 kcal
1 su bardağı	164 g	110 kcal
1 porsiyon	211 g	141 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,3 g · 12%

Karbonhidrat 14,3 g · 74%

Yağ 1,2 g · 14%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 67 kcal

Protein 2,3 g

Karbonhidrat 14,3 g

Yağ 1,2 g

Lif 2 g

Şeker 4,4 g

Sodyum 205 mg

Kalsiyum 3 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 132 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kuru fasulye filizi (çiğ) 67 kcal Dağ yamı (çiğ) 67 kcal Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) 67 kcal Bezelye (konserve, süzülmüş) 68 kcal Lotus kökü (haşlanmış, tuzlu) 66 kcal Nilüfer kökü (haşlanmış) 66 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (konserve, tane) kaç kalori?

100 gram Mısır (konserve, tane) yaklaşık 67 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır (konserve, tane) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır (konserve, tane) (164 g) yaklaşık 110 kalori içerir.

Mısır (konserve, tane) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (konserve, tane) 2,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz mısır konservesi (süzülmüş) Bamya (çiğ) Endivyen (çiğ) Maş fasulyesi filizi (çiğ) Yeşil çalı fasulyesi (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Mısır (dondurulmuş, çiğ) Hardal ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) Kırmızı biber (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.