İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Sebzeler

Endivyen (çiğ) Kaç Kalori?

Hafif acımsı tadıyla bilinen endivyen, 100 gramında çeşitli vitaminler içeren taze bir yeşilliktir.

100 gram
17 kalori
1,3Protein (g)
3,4Karb. (g)
0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 17 kcal
0,5 su bardağı 25 g 4 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,3 g · 25%
Karbonhidrat 3,4 g · 66%
Yağ 0,2 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 17 kcal
Protein 1,3 g
Karbonhidrat 3,4 g
Yağ 0,2 g
Lif 3,1 g
Şeker 0,3 g
Sodyum 22 mg
Kalsiyum 52 mg
Demir 0,8 mg
Potasyum 314 mg
Doymuş Yağ 0,1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hindiba (çiğ) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzsuz) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzlu) 17 kcal Haşlanmış Turp 17 kcal Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) 17 kcal Japon turpu (haşlanmış) 17 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Endivyen (çiğ) kaç kalori?

100 gram Endivyen (çiğ) yaklaşık 17 kalori içerir.

0,5 su bardağı Endivyen (çiğ) kaç kalori?

0,5 su bardağı Endivyen (çiğ) (25 g) yaklaşık 4 kalori içerir.

Endivyen (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Endivyen (çiğ) 1,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Taro filizi (çiğ) Barbunya filizi (haşlanmış, tuzlu) Bambu filizi (çiğ) Yam kökü (pişmiş) Roka (çiğ) Bezelye (haşlanmış) Haşlanmış Kabak Yaprağı Bezelye (kabuklu, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.