Sebzeler

Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) Kaç Kalori?

Kabuklarıyla dondurulmuş kabak, pratik şekilde pişirilmeye uygundur. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için geçerlidir.

100 gram

17 kalori

1,2Protein (g)

3,6Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	17 kcal
1 porsiyon	284 g	48 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,2 g · 23%

Karbonhidrat 3,6 g · 71%

Yağ 0,1 g · 6%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 17 kcal

Protein 1,2 g

Karbonhidrat 3,6 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,3 g

Şeker 1,7 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 218 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hindiba (çiğ) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzsuz) 17 kcal Domates suyu (konserve, tuzlu) 17 kcal Haşlanmış Turp 17 kcal Acı kavun (çiğ) 17 kcal Marul (romaine, çiğ) 17 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) kaç kalori?

100 gram Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) yaklaşık 17 kalori içerir.

1 porsiyon Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) kaç kalori?

1 porsiyon Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) (284 g) yaklaşık 48 kalori içerir.

Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kabak (dondurulmuş, pişmemiş) 1,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Beyaz lahana (çiğ) Jicama (haşlanmış, süzülmüş) Kırmızı kapya biber (haşlanmış, tuzsuz) Karışık sebze (dondurulmuş, çiğ) Mısır (vakumlu konserve) Maş fasulyesi filizi (haşlanmış, tuzlu) Salatalık turşusu (ekşi, az tuzlu) Karnabahar (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.