Sebzeler

Jicama (haşlanmış, süzülmüş) Kaç Kalori?

Haşlanarak hazırlanan jicama, pişmiş sebze yemeklerinde kullanılabilir. 100 gramlık değerleri referans alınmıştır.

100 gram

38 kalori

0,7Protein (g)

8,8Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 7%

Karbonhidrat 8,8 g · 91%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 38 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 8,8 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 4 mg

Kalsiyum 11 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 135 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bezelye ve havuç (konserve) 38 kcal Domates püresi (konserve, tuzlu) 38 kcal Bezelye ve havuç konservesi (tuzsuz) 38 kcal Jicama (çiğ) 38 kcal Domates püresi (tuzsuz) 38 kcal Kanatlı fasulye (taze tohum, haşlanmış, süzülmüş) 38 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jicama (haşlanmış, süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Jicama (haşlanmış, süzülmüş) yaklaşık 38 kalori içerir.

Jicama (haşlanmış, süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jicama (haşlanmış, süzülmüş) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Havuç (konserve, süzülmüş) Kremalı beyaz mısır konservesi Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) Su kabağı (haşlanmış, süzülmüş) Mısır (dondurulmuş, koçanlı, haşlanmış) Pepeao mantarı (kurutulmuş) Kıvırcık lahana (çiğ) Moringa kapsülü (haşlanmış, süzülmüş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.