Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) Kaç Kalori?

Önceden kızartılmış ve dondurulmuş patateslerdir. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

260 kalori

2,8Protein (g)

30,2Karb. (g)

15Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	260 kcal
1 porsiyon	255 g	663 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,8 g · 4%

Karbonhidrat 30,2 g · 45%

Yağ 15 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 260 kcal

Protein 2,8 g

Karbonhidrat 30,2 g

Yağ 15 g

Lif 2,9 g

Sodyum 490 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 430 mg

Doymuş Yağ 4,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Deniz yosunu (kuru) 259 kcal Güneşte kurutulmuş domates 258 kcal Kanpyo (kurutulmuş kabak şeritleri) 258 kcal Soğan halkası (pane kaplı, dondurulmuş) 258 kcal Ev yapımı patates rendesi (hash brown) 265 kcal Patates mücveri 268 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) kaç kalori?

100 gram Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) yaklaşık 260 kalori içerir.

1 porsiyon Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) (255 g) yaklaşık 663 kalori içerir.

Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Patates kızartması (yarı pişmiş, dondurulmuş) 2,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Fırın patates (dilimli, margarinli, ev yapımı) Kuru soğan (haşlanmış) Börülce (taze meyve, haşlanmış, tuzlu) Yaz kabağı (çiğ) Maydanoz (dondurularak kurutulmuş) Yaz kabağı (dondurulmuş, pişmemiş) Sarı çalı fasulyesi (konserve, süzülmüş) Salatalık turşusu (tatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.