Sebzeler

Kereviz sapı (çiğ) Kaç Kalori?

Taze kereviz sapı, kendine has aroması ve gevrek yapısıyla bilinen bir sebzedir.

100 gram

14 kalori

0,7Protein (g)

3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	14 kcal
1 sap	64 g	9 kcal
1 su bardağı	101 g	14 kcal
1 porsiyon	110 g	15 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 17%

Karbonhidrat 3 g · 73%

Yağ 0,2 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 14 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 3 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,6 g

Şeker 1,3 g

Sodyum 80 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 260 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Beyaz turp (çiğ) 14 kcal Dondurulmuş kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 14 kcal Şalgam yaprağı (konserve) 14 kcal Fuki bitkisi (çiğ) 14 kcal Mum kabağı (haşlanmış, süzülmüş) 14 kcal Haşlanmış Taro Filizi 14 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kereviz sapı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kereviz sapı (çiğ) yaklaşık 14 kalori içerir.

1 sap Kereviz sapı (çiğ) kaç kalori?

1 sap Kereviz sapı (çiğ) (64 g) yaklaşık 9 kalori içerir.

Kereviz sapı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kereviz sapı (çiğ) 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yeni Zelanda ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) Sebzeli domates sosu (konserve) Brokoli (çiğ) Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) Malabar ıspanağı (pişmiş) Kasımpatı yaprağı (çiğ) Acı kavun (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.