Sebzeler

Haşlanmış Taro Filizi Kaç Kalori?

Haşlanmış taro filizi, 100 gramlık porsiyonuyla farklı mutfak kültürlerinde kullanılan bir sebzedir.

100 gram

14 kalori

0,7Protein (g)

3,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	14 kcal
1 su bardağı	140 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,7 g · 18%

Karbonhidrat 3,2 g · 78%

Yağ 0,1 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 14 kcal

Protein 0,7 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 238 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 344 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Fuki bitkisi (çiğ) 14 kcal Mum kabağı (haşlanmış, süzülmüş) 14 kcal Dondurulmuş kabak (kabuklu, haşlanmış, tuzlu) 14 kcal Şalgam yaprağı (konserve) 14 kcal Beyaz turp (çiğ) 14 kcal Su kabağı (çiğ) 14 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Haşlanmış Taro Filizi kaç kalori?

100 gram Haşlanmış Taro Filizi yaklaşık 14 kalori içerir.

1 su bardağı Haşlanmış Taro Filizi kaç kalori?

1 su bardağı Haşlanmış Taro Filizi (140 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Haşlanmış Taro Filizi kaç gram protein içerir?

100 gram Haşlanmış Taro Filizi 0,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı çalı fasulyesi (dondurulmuş) Sarı çalı fasulyesi (konserve, tuzsuz, sulu) Karnabahar (dondurulmuş) Şitake mantarı (pişmiş, tuzlu) Beyaz mantar (çiğ) Agar agar (deniz yosunu, çiğ) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, tuzlu) Pinto fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.