Sebzeler

Patates unu Kaç Kalori?

Patatesin kurutulup öğütülmesiyle elde edilen bu ürün, çeşitli tariflerde kıvam artırıcı olarak kullanılır.

100 gram

357 kalori

6,9Protein (g)

83,1Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	357 kcal
1 su bardağı	160 g	571 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,9 g · 8%

Karbonhidrat 83,1 g · 92%

Yağ 0,3 g · 1%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 357 kcal

Protein 6,9 g

Karbonhidrat 83,1 g

Yağ 0,3 g

Lif 5,9 g

Şeker 3,5 g

Sodyum 55 mg

Kalsiyum 65 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 1.001 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Kuru patates püresi (granül, sütlü) 357 kcal Dilim patates karışımı (hazırlanmamış) 358 kcal Patates püresi tozu (süt içermez, kuru) 354 kcal Kuru soğan (kurutulmuş) 349 kcal Arpacık soğanı (dondurularak kurutulmuş) 348 kcal Pasilla biberi (kurutulmuş) 345 kcal