Sebzeler

Acı kavun yaprağı (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanarak hazırlanan acı kavun yaprakları, 100 gramlık porsiyonlarda tüketime uygun bir sebze alternatifidir.

100 gram

34 kalori

3,6Protein (g)

6,7Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	34 kcal
1 su bardağı	58 g	20 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,6 g · 34%

Karbonhidrat 6,7 g · 62%

Yağ 0,2 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 34 kcal

Protein 3,6 g

Karbonhidrat 6,7 g

Yağ 0,2 g

Lif 1,9 g

Şeker 1 g

Sodyum 13 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 1 mg

Potasyum 602 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Haşlanmış ve Püre Haline Getirilmiş Acorn Kabağı 34 kcal Brokoli (çiğ) 34 kcal Şalgam ve şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 34 kcal Haşlanmış Ispanak (Dondurulmuş) 34 kcal Konserve bal kabağı (tuzlu) 34 kcal Kış kabağı (çiğ) 34 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Acı kavun yaprağı (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Acı kavun yaprağı (haşlanmış) yaklaşık 34 kalori içerir.

1 su bardağı Acı kavun yaprağı (haşlanmış) kaç kalori?

1 su bardağı Acı kavun yaprağı (haşlanmış) (58 g) yaklaşık 20 kalori içerir.

Acı kavun yaprağı (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Acı kavun yaprağı (haşlanmış) 3,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şalgam ve şalgam yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Çin brokolisi (çiğ) Yonca filizi (çiğ) Sarı çalı fasulyesi (konserve, tuzsuz, sulu) Tatlı patates (çiğ) Laver yosunu (çiğ) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, tuzlu) Çayote (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.