Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) Kaç Kalori?

Haşlanıp püre haline getirilmiş Hubbard kabağı, 100 gramında nişastalı ve doyurucu bir yapı sunar.

100 gram

30 kalori

1,5Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	30 kcal
1 su bardağı	236 g	71 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 17%

Karbonhidrat 6,5 g · 74%

Yağ 0,4 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 30 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,9 g

Şeker 2,9 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 10 mg

Demir 0,3 mg

Potasyum 214 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Hubbard kabağı püresi (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Şalgam (haşlanmış, tuzlu) 30 kcal Pancar konservesi (suyuyla) 30 kcal Taze fasulye konservesi (sulu) 30 kcal Maş fasulyesi filizi (çiğ) 30 kcal Lahana turşusu (Japon usulü) 30 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) kaç kalori?

100 gram Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) yaklaşık 30 kalori içerir.

1 su bardağı Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) kaç kalori?

1 su bardağı Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) (236 g) yaklaşık 71 kalori içerir.

Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) kaç gram protein içerir?

100 gram Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pinto fasulyesi (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Mısır (krem mısır, konserve) Sirken otu (haşlanmış, tuzlu) Graten patates (margarinli, ev yapımı) Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Dondurulmuş parmak patates (tuzlu, pişmemiş) Kuşkonmaz konservesi (süzülmüş) Hindiba kökü (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.