Sebzeler

Bakla (haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanıp suyu süzülmüş, tuzsuz bakla tanelerinin 100 gramlık besin değerleridir.

100 gram

62 kalori

4,8Protein (g)

10,1Karb. (g)

0,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	62 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 4,8 g · 30%

Karbonhidrat 10,1 g · 63%

Yağ 0,5 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 62 kcal

Protein 4,8 g

Karbonhidrat 10,1 g

Yağ 0,5 g

Lif 3,6 g

Sodyum 41 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 193 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Pinto fasulyesi filizi (çiğ) 62 kcal Bakla (taze, haşlanmış, tuzlu) 62 kcal Mısır konserve (tuzsuz) 61 kcal Pırasa (çiğ) 61 kcal Mısır ve lima fasulyesi (konserve, taneli) 63 kcal Mısır (konserve, salamura) 61 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Bakla (haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Bakla (haşlanmış) yaklaşık 62 kalori içerir.

Bakla (haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Bakla (haşlanmış) 4,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hardal otu (çiğ) Kuşkonmaz (haşlanmış, tuzlu) Rendelenmiş patates (çiğ) Konserve ıspanak (süzülmüş) Çin kestanesi (çiğ) Kış kabağı (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) Bezelye (kabuğuyla, haşlanmış, tuzlu) Börülce yaprağı (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.